โรคเบื่ออาหาร มีมากหลายต้นเหตุ ที่คุณควรเข้าใจ

การเบื่ออาหารไม่ได้มาจากการเอาแต่ใจของตัวท่านเองกันเลย เพราะว่าบางคนก็เบื่ออาหารจริง ๆ ไม่วาจะเป็นเมนูอาหารแบบใด ก็อยากรับประทานกันเลย  ซึ่งเป็นเพราะว่าสมองของท่านกำลังทำงานแปลกประหลาดนั่นเอง โดยข้าง ๆ ภายในสมองจะมีศูนย์ภายในการควบคุมการอยากอาหาร และมีรู้สึกอิ่ม หากสมองส่วนนี้มีการทำงานแบบแปลกประหลาด ก็จะเป็นเหตุให้เกิดการไม่อยากอาหารได้ ยิ่งไปกว่านี้แล้ว การเบื่ออาหารก็ยังมีขึ้นหลากหลายเหตุผลด้วยกัน ถ้าเช่นนั้น

 

 

1. ประสาทสัมผัสย่อมมีส่วนสำคัญเช่นเดียวกัน

ประสาทสัมผัสนั้นไม่ว่าจะเป็นการได้กลิ่น ดู หรือการลิ้มรส หากได้ขาดสิ่งใดสิ่งหนึ่งไปก็จะเป็นเหตุให้เกิดอาการเบื่ออาหารได้เช่นเดียวกัน และไม่อยากทานอาหารกันเลย เช่น เมื่อท่านเป็นหวัด จมูกก็จะไม่ได้กลิ่น และลิ้นก็จะดูเฝื่อน ๆ ทำให้ไม่อยากทานอาหารอะไรเลย 

 

2. โรคกลัวอ้วน

สำหรับคนที่กลัวมาก ๆ จนทำให้วิตกกังวลต่าง ๆ พยายามที่จะลดความอ้วนกันแบบผิด ๆ ไม่รับประทานจนทำให้ร่างกายพังได้ จะมีอาการเบื่ออาหารเกิดขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจนกันเลย ซึ่งการพยายามไม่ทานอาหารอะไรเลย แม้จะรู้สึกหิวเพียงแค่ไหน หรือบริโภคอาหารเข้าไป แต่สุดท้ายก็พยายามที่จะงดอาหารกันอยู่ดี เพื่อต้องการจะลดความอ้วนให้มีหุ่นสวย และดูดี แต่สิ่งกลุ่มนี้นี่เอง ที่ทำให้ร่างกายท่านอ่อนแอลงได้

 

3. ชนิดอาหาร 

ถ้าท่านได้พบเจออาหารที่ไม่ชอบ สมองก็จะมีการทำงาน โดยสั่งให้ไม่อยากทานอาหารทันที และทำให้ท่านเองไม่ทานอาหารได้ทันที ถ้าหากคุณเองต้องการจะทานอาหารได้ ก็ควรเลือกอาหารที่ท่านชอบ และมีรสชาติที่อร่อย ก็จะทำให้ท่านอยากอาหารได้เช่นเดียวกัน ซึ่งทางนี้ ก็ไม่ทำให้รับประทานได้น้อยลงได้

 

4. ความตึงเครียด

ถ้ากล่าวถึงความตึงเครียด ยิ่งไปกว่านี้แล้วการเบื่ออาหารก็ยังมาจากความตึงเครียดได้เช่นเดียวกัน โดยการวิตกกังวล ความเศร้า ที่จะค้นพบว่าภายในชีวิตประจำวัน อย่างกับคำที่บอกว่า ตึงเครียดจนกินอะไรไม่ลง เพราะฉะนั้นหากท่านตึงเครียดมากเกินไป ก็จะมีผลเสียต่อร่างกายท่านได้ เป็นเหตุให้ร่างกายดูอ่อนแอลงไปอย่างเห็นได้ชัดเจนกันเลย 

 

เพราะฉะนั้น การเบื่ออาหารจะมีมากหลายสาเหตุด้วยกัน ก็ต้องขึ้นอยู่กับตนเองกันแล้ว ว่าจะดูแลตนเองอย่างใดบ้าง ไม่อย่างนั้น หากท่านไม่อยากอาหาร ก็จะมีผลเสียต่อร่างกายของท่านได้เป็นอย่างดี ทำให้ร่างกายอาจจะมีโรคถาหาขึ้นมาก็ได้ และนี่ก็ถือว่า เป็นสาเหตุของการไม่อยากอาหาร ซึ่งในสมัยนี้ มีหลากหลายคนรู้สึกแบบนี้เช่นเดียวกัน ทำให้ป่วยกันอยู่บ่อย ๆ จนเป็นเรื่องที่จะต้องดูแลสุขภาพอนามัยกันเป็นอย่างดี

 

บทความโดย http://www.multivitplus.com/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3